オリジナルストレッチ
就業中、出張先、自宅で、いつでも気軽にカラダをストレッチ。
食べること、眠ることと同じように日常生活の中の習慣として、無理なく楽しく続けることを目的にオリジナルストレッチを作りました。
上半身、下半身、目の3つのパターン。カラダを内側から目覚めさせ、一日を快適に過ごせるよう毎朝実施している部署もあります。
【ストレッチの効果】
- ・自律神経のバランスが整うことによる集中力の向上
- ・基礎体力の向上による疲労度の抑制
- ・防衛体力の向上による疾病予防
- ・筋肉や関節を柔らかくすることによる労働災害防止
健康増進イベントの実施
「SHIMADZU Breakers」の名前で活動する当社テニスチーム・ラグビーチーム・野球チームの3クラブが、島津グループの社員とその家族の健康維持・増進と島津グループ内のコミュニケーション活性化のためにスポーツイベント「Breakers Sport Festival 2023 」を開催しました。参加した社員とその家族は、現役選手、OB、OGの指導により、テニス、ラグビー、野球の練習を体験し、「体を動かす楽しさを知りました」や「普段できないスポーツを体験し、よりスポーツに興味をもちました」など喜びの声がありました。
社員とその家族が、日々の生活をいきいき過ごせるように運動のサポートに取り組んでいます。
※【ヘルスケアデー】
当社は、定時退社を週に1度促すノー残業デーの取り組みを1992年に開始しました。
2017年1月からは対象日を週3日、月曜・水曜・金曜に拡大した上で、定時退社日の名称を「リフレッシュデー」とし、退社後の時間の使い方・過ごし方をイメージする名称を付けて、従業員の健康増進や能力向上の取り組みに繋げています。
- ・定時退社日：「リフレッシュデー」
- ・月曜日：「スキルアップデー」
- ・水曜日：「ヘルスケアデー」
- ・金曜日：「コミュニケーションデー」
京都マラソンへの参加
京都マラソンに2019年からパートナー協賛しています。「京都マラソン2023」が3年ぶりにリアル開催され、島津グループからは20人が協賛枠や個人エントリーで参加しました。大会前には、島津グループの京都マラソン事務局が、ランナー支援イベントを企画しました。1回目は、SHIMADZU Breakers（テニス部、ラグビー部、野球部）の監督、コーチ、現役選手の協力で、運動前後の体のケアの実演を行いました。2回目は、食事や睡眠に関する座談会、3回目は、過去の京都マラソン出場経験者を迎え、完走に向けた対策や楽しみポイントを紹介する座談会を行いました。イベントの動画等については、社員が運動前後の自分自身の身体のケアの参考のために公開しております。
当社テニスチームによるテニス教室の開催
社員とその家族や地域の子供たちを対象に、当社テニスチーム「SHIMADZUBreakers」の選手によるテニス教室を開催しています。世界ランキングを保持する選手による技術指導や交流を通じて、テニスの楽しさを伝えています。同チームのWebサイトに掲載しているコラム「For Your Winning!」は、選手自ら執筆しています。運動不足の人が身体を動かしたくなったり、スポーツを楽しむ人がさらに楽しくなったりするような、身体や心のコンディショニングに関する記事をお届けしています。
