運動ミル

オリジナルストレッチ

就業中、出張先、自宅で、いつでも気軽にカラダをストレッチ。
食べること、眠ることと同じように日常生活の中の習慣として、無理なく楽しく続けることを目的にオリジナルストレッチを作りました。
上半身、下半身、目の3つのパターン。カラダを内側から目覚めさせ、一日を快適に過ごせるよう毎朝実施している部署もあります。

【ストレッチの効果】

  • ・自律神経のバランスが整うことによる集中力の向上
  • ・基礎体力の向上による疲労度の抑制
  • ・防衛体力の向上による疾病予防
  • ・筋肉や関節を柔らかくすることによる労働災害防止

島津製作所オリジナルストレッチ「KEEP Fit!」

健康増進イベントの実施

体力を"ミル"。毎週水曜日を「ヘルスケアデー※」とし、就業後に健康維持・増進のための様々なイベントを実施しています。
9月から11月は健康増進イベント期間として、体力測定会やヨガなど、カラダを動かすイベントで汗を流しています。新しい働き方として定着しつつあるテレワーク。国内および海外の島津グループ社員の運動不足解消にオンラインで体幹トレーニングやヨガレッスンを配信しています。また、弊社硬式野球部トレーナー監修のストレッチ動画には野球部員が参加し、日々のトレーニングを島津グループ社員向けに紹介しています。

※【ヘルスケアデー】

当社は、定時退社を週に1度促すノー残業デーの取り組みを1992年に開始しました。
2017年1月からは対象日を週3日、月曜・水曜・金曜に拡大した上で、定時退社日の名称を「リフレッシュデー」とし、退社後の時間の使い方・過ごし方をイメージする名称を付けて、従業員の健康増進や能力向上の取り組みに繋げています。

  • ・定時退社日:「リフレッシュデー」
  • ・月曜日:「スキルアップデー」
  • ・水曜日:「ヘルスケアデー」
  • ・金曜日:「コミュニケーションデー」

ノー残業デーの健康増進イベント

ノー残業デーの健康増進イベント

硬式野球部ストレッチ

京都マラソンへの参加

京都マラソンに協賛し、島津グループから走者が参加しています。2020年2月に開催されたマラソンでは、専属コーチによるトレーニングを受け、当日は一体感ある応援で14名のランナーを盛り上げました。また、ヘルスリテラシー向上を目的として、専属コーチによる「体幹エクササイズ」「健康寿命延伸」をテーマとしたセミナーを開催し、マラソンに参加しない従業員も指導を受けました。2021年はオンラインでの開催となり、島津グループから6名のランナーが参加しました。

京都マラソン出走した社員

京都マラソン出走した社員

当社テニスチームによるテニス教室の開催

社員とその家族や地域の子供たちを対象に、当社テニスチーム「SHIMADZUBreakers」の選手によるテニス教室を開催しています。世界ランキングを保持する選手による技術指導や交流を通じて、テニスの楽しさを伝えています。同チームのWebサイトに掲載しているコラム「For Your Winning!」は、選手自ら執筆しています。運動不足の人が身体を動かしたくなったり、スポーツを楽しむ人がさらに楽しくなったりするような、身体や心のコンディショニングに関する記事をお届けしています。

島津製作所テニスチーム「SHIMADZU Breakers」によるテニス教室

島津製作所テニスチーム「SHIMADZU Breakers」によるテニス教室