睡眠ミル

睡眠の質を"ミル"。自分の睡眠の質を知ることで、夜はぐっすり眠れ、朝はさわやかに目覚め、昼間は眠くならない・・・そんな良い睡眠をとるためのノウハウを学び、睡眠習慣の改善に取組みます。

睡眠セミナーを実施

睡眠セミナー(講師:北里大学大学院 医療系研究科 産業精神保健学教授の田中克俊先生)